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      ★★★ 编辑:且行且安 | 来源:www.sgainong.com | 时间:2019/3/16
导读:五月不减肥,六月徒悲伤,如何才能快速减肥?今期小编有五款高效健康的中药减肥配方推荐给你!

中药乃是中华民族的伟大瑰宝,它既可治病也可强身,而且利用中药配方减肥更加利于你的身心健康。

具有减肥功效的中药有许多,例如:赤小豆、薏米、山楂、荷叶、益母草、番泻叶等,将它们合理搭配好就成了具有良好消脂瘦身功效的中药减肥配方。

中药减肥配方一、

材料:山楂15克、荷叶10克、陈皮10克、薏米适量。

做法:1、将上述材料洗净,陈皮要去白瓤。

2、在锅中加入材料与700ml清水,用大火煮开,再转小火煮10-30分钟,关火。

3、可随个人口味添加适量的蜂蜜与冰糖,口味将更佳。

功效:排毒养颜,健脾养胃,消脂减肥,适合肠胃功能不佳的人士饮用。

中药减肥配方二、

材料:防己10克、茯苓、甘草、枸杞、炒白术各5克。

做法:将以上材料洗净放入茶壶中,再用沸水冲泡,待药性析出即可饮用。

功效:去水肿、油脂,还能美白与明目。

中药减肥配方三、

材料:决明子、番泻叶、桑叶、桑葚、百合、天冬等材料各10克。

做法:先将药材清洗干净,再用沸水冲泡数分钟,代茶饮用。

功效:刮除体内多余油脂,清肠养胃,服用一段时间后会感到胃口变小,从而达到减肥瘦身的效果。

中药减肥配方四、

材料:肉桂8克、甘草10克、山楂、党参、白术、干姜各15克。

做法:1、洗净材料。

2、在锅中加入材料与适量的清水,煮沸。

功效:排毒,养颜,减肥效果好,时常饮用能能够强身健体,且不易反弹。

中药减肥配方五、

材料:二丑25克、山楂、制首乌各20克、炒草决明、白术、泽泻各10克。

做法:1、将药材碾压成细末状。

2、加入适量的蜂蜜,捏制成药丸,吞服。

功效:此配方具有利尿、祛湿、消肿、润肠通便的功效,再配合适当的运动,减肥去脂效果更好。

想要快速有效的减肥,美美地过一个夏天,以上的五款中药减肥配方就能帮到你,赶快把它们收藏下来吧!